Okido Yoga (groepsles)

Okido yoga werd gecreëerd door de Japanse meester Masahiro Oki (1921-1985). 

Hij ontwikkelde een dynamische en hedendaagse yoga vanuit zijn ervaringen met diverse vormen van lichaamswerk: de traditionele oosterse gevechtskunsten, de Indische yoga, zenmeditatie, enz. 

Okido yoga is een training in 'doen'. Het is een vorm van yoga met zowel dynamische als rustige kanten en is gericht op de praktijk van het dagelijks leven.

Centraal staan concentratie, stabiliteit, aanpassings– en doorzettingsvermogen. 

Okido Yoga stimuleert onze zelfwaarneming en laat ons zien hoe we met onze omgeving omgaan, zodat we dichterbij de realisatie van het geluk van ieder levend wezen komen – i.e. het uiteindelijk doel van yoga.

Okido Yoga combineert een diepe ademhaling met intens bewegen. Diep ademen is zuurstof voor lichaam én geest.

Alhoewel de yogalessen in groep worden gegeven, is het niet de competitie die telt maar de individuele prestatie. Ieder vertrekt vanuit zijn eigen vermogen, ieder legt zijn eigen grens. 

Info bij Bettina Walkiers, info@bettinawalkiers.be, 03.480.30.30 of lesgeefster Joan op joannollet@telenet.be

Gratis Proeflessen:
maandag 06/01/2020 van 9.30u tot 10.30u
dinsdag 07/01/2020 van 19.30u tot 20.30u
zaterdag 11/01/2020 van 9.30u tot 10.30u

Voor wie: Iedereen, zonder uitzondering, kan aan een yogasessie deelnemen. Mannen en vrouwen, oud en jong, iedereen kan naar eigen vermogen werken omdat de afwisseling van de oefeningen bijzonder groot is.

Prijs : Je kan per les betalen : 9 euro. Je kan een 10-beurtenkaart aankopen ter plaatse : 80 euro voor 10 lessen.

De eerste les = GRATIS PROEFLES

Wanneer:
Elke maandag van 9.30u tot 10.30u, elke dinsdag van 19.30u tot 20.30u en elke zaterdag van 9.30u tot 10.30u
Wekelijks aansluitbaar, u kiest de lesdag/en die u het beste passen.

Waar: Dansen Walkiers, Fortstraat 7 A, 2560 Kessel-Statie (eigen danszaal - danszaal niet met 'buitenschoenen' betreden)

Download : hier een foldertje in pdf met alle nodige info op